Nouvelle formation : Gestion du stress

Le stress est aujourd'hui présent dans toutes les faces de nos vies personnelle et professionnelle mais il n'est pas forcément négatif. Encore faut-il savoir le prévenir et le gérer. Pour cela, il faut en connaître les différentes phases, les causes personnelles et professionnelles, et mettre en place des techniques simples mais efficaces.

Extrait de 90 secondes

Votre plan de formation :

- La définition du stress
- Les différents phases du stress
- Les causes potentielles du stress dans la vie privée
- Le déclenchement du stress
- Quelques manifestations du stress et ses conséquences
- Les techniques de maîtrise du stress
- Les causes du stress professionnel
- Les mécanismes préventifs du stress à mettre en place dans les entreprises

Pascale Polizzi est l'auteur d'un kindle intitulé No-stress, no-Burnout et disponible sur http://sportnostress.fr/livre-sport-no-stress/

Rédigé à 08:00 dans Actualité, Management | Lien permanent

Commentaires

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Témoignages

Je tiens tout d'abord à vous remercier pour la qualité de cette formation. J’ai choisi cette formation car elle me paraissait très complète. De plus, elle pouvait se faire à distance, sans temps et frais de déplacement, aux moments où j'étais disponible et entièrement modulable en fonction de mes besoins de formation. J'ai pu faire quasiment tous les modules relatifs à la création d'entreprise. La formation était très concrète. Les modules étaient très clairs et très bien structurés. Ils abordent de nombreux domaines de la création et mettent bien en évidence les points de vigilance de la création. La prise de notes est facilitée puisqu'on peut mettre en attente, revenir en arrière pour écouter à nouveau.
Le bilan est très positif. Je vais désormais relire mes notes et essayer de mémoriser les points importants, mais également m'appuyer sur mes notes pour préparer mon projet.
En vous réitérant mes remerciements,
Claudine P
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Les formations sont intéressantes car elles abordent avec des experts de terrain, de façon didactique et à la portée de tous, les différents aspects de la gestion d’une entreprise, y compris ceux auxquels je n’aurais pas pensé spontanément.
La durée des vidéos de quelques minutes à moins de 20 mn est un atout car il m’est tout-à-fait possible de visionner seulement quelques vidéos lorsque je n’ai pas une grande disponibilité de temps.
Pouvoir utiliser la pause, revenir en arrière, avoir sous la vidéo le sommaire avec les temps des passages donnent une grande flexibilité à la formation. Il est à noter qu’il n’y a aucune obligation et que chacun peut suivre cette formation « à la carte », d’autant plus qu’elle est disponible, grâce au support internet, à toute heure du jour ou de la nuit.
Je conseille, pour obtenir un maximum de bénéfices de la formation, d’arrêter la vidéo pour prendre des notes ou de revenir en arrière pour réécouter un passage dense.
Je suis titulaire de 2 mastères, dont un provenant d’une Ecole de Commerce réputée, et pourtant je trouve un grand intérêt à suivre ces formations, même si je connais déjà certains sujets, et je suis heureuse que tous puissent avoir la chance d’y accéder. Nous gagnons toujours à apprendre... Alors, arrêtons de nous plaindre et prenons notre vie et notre futur en main. Soyons positifs et constructifs : formons-nous ! »
Cordiales salutations,
FD
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e peux témoigner que mes attentes ont été largement dépassées. Non seulement le choix des thèmes proposés dans chaque programme assure la couverture de l’ensemble de la problématique de chaque étape du parcours d’entrepreneur, mais aussi la qualité des intervenants et la richesse et pertinence des informations communiquées arment les entrepreneurs avec des outils concrets et efficaces pour la création et le développement de leurs business. Un grand merci à tous les experts et aux initiateurs de ce projet!
Cordialement
LZ
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Ce programme sur le management est constructif il aborde toutes les tâches que le manager ce doit de connaître puisqu'il reste toujours le référent des salariés avec lesquels il travaille au quotidien. Si le manager manque de compétences, il manque de crédibilité et peut ne pas être reconnu en tant que manager.

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